Il benessere passa anche attraverso l’attività fisica e la cura delle funzioni cognitive. Al Cus Molise è in rampa di lancio il corso EPD (Esercizio per la Prevenzione della Demenza senile), un percorso dedicato principalmente alle persone della terza età, finalizzato a promuovere uno stile di vita attivo e a favorire il mantenimento delle capacità motorie e cognitive. Al Cus Molise il corso si svolge sotto la guida di Gian Marco Caraccio, che accompagnerà i partecipanti attraverso esercizi specifici studiati per stimolare il movimento, la coordinazione, l’equilibrio e le funzioni cognitive, in un ambiente sereno e inclusivo. L’obiettivo è quello di offrire alle persone anziane un’opportunità concreta di socializzazione, prevenzione e miglioramento della qualità della vita. L’attività fisica regolare, infatti, rappresenta un importante alleato per mantenere il corpo in salute e contribuire al benessere generale anche con il passare degli anni. “Attraverso il corso di EPD vogliamo mettere a disposizione dei partecipanti un percorso pensato per la terza età, dove esercizio fisico e stimolazione cognitiva si uniscono in un’esperienza utile e piacevole – spiega Gian Marco Caraccio – in questo modo i partecipanti riescono a mantenersi attivi, autonomi e si sentono sempre coinvolti. Il valore principale è quello di offrire alle persone della terza età un percorso dedicato al benessere a 360 gradi. Non parliamo soltanto di esercizio fisico, ma anche di socializzazione, confronto e voglia di stare insieme. Creare un gruppo unito è uno degli aspetti più importanti del nostro lavoro”. Prosegue, dunque, un corso che si è radicato nel tempo. “I riscontri sono stati molto positivi – prosegue Caraccio – la soddisfazione più grande è vedere persone che arrivano al corso con entusiasmo, che migliorano le proprie capacità e che trovano un ambiente in cui sentirsi parte di una squadra”. L’obiettivo è quello di continuare a crescere e migliorare, come lo stesso Caraccio conferma. “Vogliamo proseguire su questa strada mantenendo al centro le esigenze dei partecipanti e il piacere di fare attività insieme”.
Il Cus Molise conferma così il proprio impegno nella promozione dello sport come strumento di salute, prevenzione e inclusione sociale.